Archive for the ‘Kişisel Bakım ve Güzellik Sırları’ Category:

Evde Saç Bakımına Faydalı Olacak Yiyecekler

Evde Saç Bakımına İyi Gelen Yiyecekler   Yetersiz beslenme ve vitamin eksikliği, saç dökülmesine neden olabilecek ve saç dökülmesini hızlandıracak nedenlerden bir tanesidir. Vitamin eksikliği, aynı zamanda kalıtsal nedenlerden dolayı saç dökülmesini de hızlandırmaktadır. Yani saçlarınız genlerden dolayı dökülüyor olsa bile evde saç bakımının bir parçası olan beslenme aşamasında saç dökülmesine iyi gelecek yiyecekler tüketerek saç dökülmesini yavaşlatabilir ve saçlarınızın sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz.   Saç Dökülmesine İyi Gelen Bitkiler Yeşil Yapraklı Sebzeler: Yeşil yapraklı sebzelerin içerisinde demir bolca bulunmaktadır. Demir, saçları beslediği ve güçlendirdiği için önemlidir. Demir eksikliği bulunan kişilerde saçlar incelir ve dökülür. Özellikle çocuklar ve hamilelerde demir eksikliği
Read More


Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir

Saç Dökülmesi   Beslenme alışkanlıklarından, strese, yanlış ürün kullanımından çeşitli hastalıklara kadar pek çok etkenin saç dökülmesine neden olabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Zerrin Baysal, “Sorunun kaynağının tespit edilip doğru bir değerlendirme ve planlama ile saç dökülmesinin durdurulması gerekir” dedi.   DHA’nın haberine göre; her saç telinin 4 ila 6 yıl arasında yaşadığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Zerrin Baysal, saçların daha sonrasında döküldüğünü söyledi. Sürecin doğal olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Zerrin Baysal, “Günde 50 ila 100 tel saç dökülebilir. Eğer bu sayıdan daha fazla dökülüyorsa, banyo yaparken ele gelen saç miktarı artmışsa ya da yıkanmış kurulanmış saçı elle çektiğimizde
Read More


Sağlık Sorunlarımız Yüzümüzden Okunuyor

Sağlık Sorunlarımız Yüzümüzden Belli   1 ve 2. bölgeler etkilenmişse: Sindirim problemleri Eğer 1 ve 2 numaralı bölgelerdeki sivilce, akne ve lekeleri fark ettiyseniz, sindirim sisteminiz düzenli işlemiyor olabilir. Bu problemi düzeltmek için abur cubur ve aşırı yağlı yiyecekler yemeyi bırakmalısınız. Ayrıca aşırı tuzdan kaçınmalı ve daha fazla su tüketmelisiniz.   3. bölge etkilenmişse: Karaciğer Eğer değişimler gösteren bölge 3 numaralı bölge ise, karaciğerinizin düzgün işlememe olasılığı var. Bu sağlığa zararlı toksinlerin ve maddelerin tüketilmesinden kaynaklanır. Yapmanız gereken alkol, abur cubur ve laktoz tüketmemektir. Ve meyve ve sebze tüketiminizi arttırmalısınız, ve onları özellikle çiğ tüketmelisiniz. Ayrıca doğal bir karaciğer temizliği
Read More


Sağlığımız Yüzümüze Nasıl Yansıyor

Sağlığımız Yüzümüze Yansıyor   Son Derece ince Yüz Alışılmadık bir şekilde incelen ve narinleşen yüzün genel sebebi yetersiz beslenmedir. Çoğunlukla aşırı stres altında ve öğün atlayarak yaşadığımız dönemlerde daha çok ortaya çıkar. Yaptığınız diyetin size zarar verip vermediğini tam da bu işaretlerden anlayabilirsiniz. Ayrıca, gözlerinizin yüzünüze gömülmesi ve elmacık kemiklerinizin ortaya çıkması da diğer belirtiler arasındadır.   Şişmiş Yüz Eğer ki ani bir diyet değişikliği yaptıysanız ve vücudunuzun alıştığından fazla kalori tüketiyorsanız, yüzünüz ilk yağ depolanan yer olacaktır. Genellikle aile evlerine uzun bir aradan sonra yapılan ziyaretten sonra öğrencilerde sıklıkla görülür. Fazla kalori almak için ille fazla yemeniz gerekmiyor, eğer
Read More


Çay Ağacı Yağı Faydaları

Çay Ağacı Yağı   Çay ağacı yapraklarından elde edilen bu yağ cilt üzerine uygulanır ve harikalar yaratır. Anti mikrobik özellikleri sayesinde hem cildinizi temizler hem de derinlemesine besler. Sağlık faydaları Sivilce sorununuzu kökünden çözer. Tırnak mantarına karşı en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Genelde sporcuların ayaklarında ortaya çıkan mantar hastalıklarını tedavi eder ve tekrar oluşmasını önler. Kepek probleminiz varsa şampuanın yanında bir iki damla çay ağacı yağıyla saçlarınızı ovun ve kepekten kurtulun. Kahve, çay ve sigara nefes kokumuzu mahveder. Limon yağı ve çay ağacı yağını birlikte kullanarak kötü nefes kokusundan kurtulabilirsiniz. Çocuklarınız okuldan eve bit mi getirdi? Canınızı sıkmayın! Bit şampuanına
Read More


Yüz Sarkması Tedavisi

Yüz Sarkması   Yüz Sarkması, İnsanların yaşının ilerlemesiyle birlikte yüzde kırışıklıklarla birlikte yüz sarkması görülmektedir. Yüz sarkması kişinin karşıdaki insanlar tarafından görüntü itibariyle kötü bir görüntü göstermesi hasebi ile oldukça rahatsız edici bir durum arz etmektedir. Özellikle kadınların kabusu olan yüz ve cilt sarkmaları 35’li yaşlarda kendisini oldukça fazla gösteren bir rahatsızlıktır. Uzman hekimlerin yapmış olduğu araştırmalar sonrasında derinin elastin lifleri ve kolajen yenilemesi yaş ilerledikçe kendisini tam anlamıyla yenilemez. Bu nedenle derinin ve zaman içeresinde yüzün sarkmasına neden olur. Bu rahatsızlıktan şikayetçi olan bir çok kişi yüz sarkmasını engellemek amacı ile bir kısım cilt sarkmasın engelleyici ürünler ile doğal cilt
Read More


Deri Sarkması Ameliyatı Nasıl Yapılır

Deri Sarkması Ameliyatı   Deri sarkması ameliyatı, estetik operasyonlar arasında en çok talep görenler arasındadır. Kilo alıp verme, doğum yapma gibi faktörler nedeniyle deride oluşan sarkmalar estetik olarak sorun haline gelirler. Bu sarkmalar daha çok karın bölgesinde yoğunlaşır. Karın derisinde gevşeme, çatlama, yağlanma gibi problemler ortaya çıkar. Kişi kilo vermiş olsa da, deri sarkması görünümünü olumsuz şekilde etkiler. Estetik alanında karın germe operasyonu olarak ta tanımlanan ameliyat sayesinde gergin yapıda, bombesi düzeltilmiş, deri sarkmaları toparlanmış bir karın sahibi olabilirsiniz. Kadınlarda karın bölgesi deformasyonları daha fazla oluşur. Bu deri sarkması ameliyatı sayesinde düzeltilebilir.   Deri sarkması ameliyatı kimler için uygundur? Obez denilecek kadar
Read More


Meme Sarkmalarının Nedenleri

Meme Sarkması   Meme sarkması, insanda göğüs kafesinin ön üst kısmında, göğüs kafesinin üzerinde yer alan meme dokusu; kadın ve erkeklerde farklı yapıya sahiptir. Kadınlarda, yağ ve lobilerden meydana gelen dokuyu deri bir kese sarar ve en önemli işlevi bebeğin beslenmesidir. Erkeklerde ise, işlevsiz olan meme daha çok kas içeriğini taşır. Meme yapısı bakımından, vücut silüetinin dışa doğru gelişmiş bir organ olmasından ötürü çok güçlü askı sistemine sahip değildir. Bayanlarda, vücudun dengesi açısından önemli olan her iki memenin aynı zamanda kadınlar için boyutu da oldukça mühimdir. Çoğunlukla, büyük memeye sahip olanlar küçük memeye, küçük memeye sahip olanlar ise büyük memeye özenirler.
Read More


Gençleşmenin Doğal Ucuz ve Etkili Yolu

Evdeki Malzemelerle Gençleşin   Malzemeler 1 yemek kaşığı bal 3 yemek kaşığı pirinç 1 yemek kaşığı süt   Hazırlanış Malzemeler her evde kolaylıkla bulunabilir. Cezveye 1 bardak su koyun ve 3 yemek kaşığı pirinci cezveye koyduktan sonra suyun kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan sonra altını kapatın ve suyun biraz soğumasını bekleyin. Daha sonra pirinci süzüyoruz ve cezvedeki suyu buzdolabına soğumak üzere bırakıyoruz. Pirincimizi bir kaba koyup yukarıda belirttiğimiz miktarınca malzemelerimizi pirincin üstüne koyarak macun kıvamı oluşana kadar karıştırıyoruz. Bu macunu suratınıza dairesel hareketle ile uygulayın ve 15 dakika yüzünüzde bekletin. 15 dakika sonra duruluyoruz ancak suyun sıcak olmamasına dikkat edin, ılık su
Read More


Göğüs Sarkması için Egzersizler

Göğüs Sarkması için Egzersizler   Büyük ya da küçük göğüslü olmanın hiç önemi yok. Hangi yaşta olursak olalım en büyük sıkıntımız göğüs sarkmasıdır. Göğüs sarkmalarının çeşitli sebepleri olabilmektedir. Çoğunlukla aşırı kilo alıp vermemiz ve hamilelik sonrası bebekten dolayı sarkmasıyla karşılaşabilirsiniz. Ayrıca yerçekimi, yanlış sutyen seçimi, kalıtım ve yaşlılık nedenleriyle de olabilmektedir. Göğüsleri dik ve diri tutmanın basit bir çaresi günde yalnızca beş dakikayı göğüs jimnastiğine ayırmaktır.   Göğüs jimnastiği şu hareketlerden oluşur: Ayakta, avuçlar, parmaklar yukarı gelecek şekilde göğüs düzeyinde birleştiri­lir. Derin nefes alınır. Eller aynı pozisyonda olmak üzere kollar ağır ağır basın üstüne kaldırılır. Nefes alma sürdürülür. Nefes verirken
Read More


Göğüs Sarkması Neden Olur ve Nasıl Düzelir

Göğüs Sarkmasının Nedenleri ve Tedavisi   Göğüsler bir kadın hem estetik açıdan hem de emzirme sürecinde ihtiyaç duyulduğu için önemli bir organdır. Ancak ilerleyen yaş dahil birçok farklı neden göğüs sarkması için neden oluşturur. Özellikle göğüsleri iri kadınlar için göğüs sarkması daha etkilidir.   Göğüs sarkmasının nedenleri: Aşırı kilo alma ve verme durumunda bütün vücutta sarkmalar yaşanabileceği gibi, göğüslerde de sarkmalar görülür. Kilo alımı ile birlikte gerilen cilt, kilo verilmesi sonucunda özellikle göğüslerde deformasyona neden olur. Yaşın ilerlemesi, vücuttaki hormonlarda değişikliğe sebep olduğu için, göğüs dokusunda azalmalar söz konusu olur ve böylece göğüslerde sarkmalar görülür. Emzirme nedeniyle göğüsteki süt kanalları dolar ve
Read More


Sütyen ile Uyumanın Göğüs Sarkmasına Etkileri

Göğüs Sarkmasına Sütyenin Etkisi   Öncelikle her kadının göğüslerinin zaman içinde yavaş yavaş sarktığına emin olabilirsiniz. Bazı kadınlarda bu daha erken açığa çıkabilirken bazılarında daha geç yaşlarda kendini göstermeye başlar. Bunun çok sayıda nedeni olabilir ama temelde göğüs büyüklüğü, ten esnekliği ve göğüsteki bağlar meme sarkmasında en önemli rolü oynarlar. Göğüs sarkması genetik faktörlere bağlı olarak da değişiklik gösterebilir. Kimi kadının 20’li yaşlarda göğüsleri sarkmaya başlarken kimisi 50 yaşına kadar dik göğüslerle gezebilir. Vücudunuzun yapısından kilosuna, genlerinizde çocuk doğurup doğurmadığınıza kadar birçok faktör göğüslerinizin sarkıp sarkmamasını etkiler. Kısaca göğüsteki kasların yavaş yavaş zayıflaması ve uzaması anlamına gelen göğüs sarkması çok
Read More