Archive for the ‘Sağlık Bilgisi’ Category:

Sağlık Sorunlarımız Yüzümüzden Okunuyor

Sağlık Sorunlarımız Yüzümüzden Belli   1 ve 2. bölgeler etkilenmişse: Sindirim problemleri Eğer 1 ve 2 numaralı bölgelerdeki sivilce, akne ve lekeleri fark ettiyseniz, sindirim sisteminiz düzenli işlemiyor olabilir. Bu problemi düzeltmek için abur cubur ve aşırı yağlı yiyecekler yemeyi bırakmalısınız. Ayrıca aşırı tuzdan kaçınmalı ve daha fazla su tüketmelisiniz.   3. bölge etkilenmişse: Karaciğer Eğer değişimler gösteren bölge 3 numaralı bölge ise, karaciğerinizin düzgün işlememe olasılığı var. Bu sağlığa zararlı toksinlerin ve maddelerin tüketilmesinden kaynaklanır. Yapmanız gereken alkol, abur cubur ve laktoz tüketmemektir. Ve meyve ve sebze tüketiminizi arttırmalısınız, ve onları özellikle çiğ tüketmelisiniz. Ayrıca doğal bir karaciğer temizliği
Read More


Sağlığımız Yüzümüze Nasıl Yansıyor

Sağlığımız Yüzümüze Yansıyor   Son Derece ince Yüz Alışılmadık bir şekilde incelen ve narinleşen yüzün genel sebebi yetersiz beslenmedir. Çoğunlukla aşırı stres altında ve öğün atlayarak yaşadığımız dönemlerde daha çok ortaya çıkar. Yaptığınız diyetin size zarar verip vermediğini tam da bu işaretlerden anlayabilirsiniz. Ayrıca, gözlerinizin yüzünüze gömülmesi ve elmacık kemiklerinizin ortaya çıkması da diğer belirtiler arasındadır.   Şişmiş Yüz Eğer ki ani bir diyet değişikliği yaptıysanız ve vücudunuzun alıştığından fazla kalori tüketiyorsanız, yüzünüz ilk yağ depolanan yer olacaktır. Genellikle aile evlerine uzun bir aradan sonra yapılan ziyaretten sonra öğrencilerde sıklıkla görülür. Fazla kalori almak için ille fazla yemeniz gerekmiyor, eğer
Read More


Çay Ağacı Yağı Faydaları

Çay Ağacı Yağı   Çay ağacı yapraklarından elde edilen bu yağ cilt üzerine uygulanır ve harikalar yaratır. Anti mikrobik özellikleri sayesinde hem cildinizi temizler hem de derinlemesine besler. Sağlık faydaları Sivilce sorununuzu kökünden çözer. Tırnak mantarına karşı en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Genelde sporcuların ayaklarında ortaya çıkan mantar hastalıklarını tedavi eder ve tekrar oluşmasını önler. Kepek probleminiz varsa şampuanın yanında bir iki damla çay ağacı yağıyla saçlarınızı ovun ve kepekten kurtulun. Kahve, çay ve sigara nefes kokumuzu mahveder. Limon yağı ve çay ağacı yağını birlikte kullanarak kötü nefes kokusundan kurtulabilirsiniz. Çocuklarınız okuldan eve bit mi getirdi? Canınızı sıkmayın! Bit şampuanına
Read More


Göz Kapağı Sarkmasını Egzersizlerle Engelleyin

Göz Kapağı Sarkması   Göz Kapağı Sarkması Egzersiz, Göz kapağı egzersizleri, kişilerde zamanla göz kapağı sarkması meydana gelir, bunların önüne geçmek için, yada zamanını geciktirmek için yapılan egzersizlere verilen isimdir. Göz kapağı sarkması egzersizlerinde anlatılanlara bire bir uyulması gerekmektedir, aksi taktirde yapılan egzersizler hiç bir işe yaramaz. Göz kapağı sarkması egzersizleri düzenli bir şekilde yapıldığı taktirde çok faydalıdır. Göz kapaklarımız vücudumuzdaki, geçip giden zamana, yaşlanmaya karşı koyamayan bir çok yerimizden sadece biridir, fakat bizim yapacağımız göz kapağı sarkması egzersizleri sayesinde azda olsa zamana karşı koymamız mümkündür, hem daha genç hemde daha keskin bakışlar için mutlaka göz kapağı egzersizlerini yapmalıyız.   Göz Kapağı
Read More


Yüz Sarkması Tedavisi

Yüz Sarkması   Yüz Sarkması, İnsanların yaşının ilerlemesiyle birlikte yüzde kırışıklıklarla birlikte yüz sarkması görülmektedir. Yüz sarkması kişinin karşıdaki insanlar tarafından görüntü itibariyle kötü bir görüntü göstermesi hasebi ile oldukça rahatsız edici bir durum arz etmektedir. Özellikle kadınların kabusu olan yüz ve cilt sarkmaları 35’li yaşlarda kendisini oldukça fazla gösteren bir rahatsızlıktır. Uzman hekimlerin yapmış olduğu araştırmalar sonrasında derinin elastin lifleri ve kolajen yenilemesi yaş ilerledikçe kendisini tam anlamıyla yenilemez. Bu nedenle derinin ve zaman içeresinde yüzün sarkmasına neden olur. Bu rahatsızlıktan şikayetçi olan bir çok kişi yüz sarkmasını engellemek amacı ile bir kısım cilt sarkmasın engelleyici ürünler ile doğal cilt
Read More


Deri Sarkması Ameliyatı Nasıl Yapılır

Deri Sarkması Ameliyatı   Deri sarkması ameliyatı, estetik operasyonlar arasında en çok talep görenler arasındadır. Kilo alıp verme, doğum yapma gibi faktörler nedeniyle deride oluşan sarkmalar estetik olarak sorun haline gelirler. Bu sarkmalar daha çok karın bölgesinde yoğunlaşır. Karın derisinde gevşeme, çatlama, yağlanma gibi problemler ortaya çıkar. Kişi kilo vermiş olsa da, deri sarkması görünümünü olumsuz şekilde etkiler. Estetik alanında karın germe operasyonu olarak ta tanımlanan ameliyat sayesinde gergin yapıda, bombesi düzeltilmiş, deri sarkmaları toparlanmış bir karın sahibi olabilirsiniz. Kadınlarda karın bölgesi deformasyonları daha fazla oluşur. Bu deri sarkması ameliyatı sayesinde düzeltilebilir.   Deri sarkması ameliyatı kimler için uygundur? Obez denilecek kadar
Read More


İdrar Torbası Sarkma Ameliyatı Hakkında

İdrar Torbası Sarkma Ameliyatı     İdrar torbası sarkması ameliyatı; İdrar torbası sarkması genelde bayanlarda görülen bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla doğum yapmış veya 40 yaş üzeri bayanlarda sıklıkla görülse de daha genç yaşta bayanlarda da seyreklik le görülmektedir. İdrar kesesi sarkması vajinanın ön duvarının idrar torbasına verdiği desteği kaybetmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Her doğum yapan bayanlarda bu durum görülecek diye bir şey yok fakat normal doğum sırasında fazla zorlanan büyük bebek dünyaya getiren bayanlarda daha çok görülmektedir. İdrar kesesi sarkması genel olarak ve kesin çözüm için ameliyat ile tedavi edilmektedir. Bir takım egzersizler veya çeşitli bitkisel ilaçlar ile tedavi yollarına da
Read More


İdrar Torbası Sarkması ve Tedavisi

İdrar Torbası Sarkması   İdrar torbası sarkması, tıbbi olarak “sistosel” olarak bilinmektedir. hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülen bu durum gerekli muayeneler yapılmaması durumunda çok daha fazla büyüyerek problemlere neden olmaktadır. İdrar torbası sarkması, kadınlarda erkeklere göre yüzde seksen oranla daha fazla ortaya çıkmaktadır. Bunun nedeni ise kadınlarda meydana gelen doğumlardır. Kadınlarda vajina ön duvarı, direk olarak idrar torbasına destek vermektedir. Bunun yanı sıra idrar torbası, bazı kaslar sayesinde yukarıda tutulmaktadır. Fakat bu destekler bazı farklı nedenlerden kaynaklanarak desteğini kaybeder ve bu durumlarda sarkmalar meydana gelir. İdrar torbasının sarkması durumunda insanlarda görülen en büyük problem, karında iç basıncın
Read More


Vagina Sarkması Nedenleri ve Tedavisi

Vajina Sarkması Vajina iç dudak sarkması, vajina yada halk arasında hazne olarak isimlendirilen kadın üreme organıdır. Vajina girişi ile başlayıp rahim ağzı ile sonlanan içi boş silindir şeklindedir. Normalde, 7-10 cm uzunluğunda ve 3 cm genişliğindedir. Vajinanın ön tarafında idrar torbası, arka kısmında da rektum denilen kalın bağırsağın son kısmı arasında bulunmaktadır. Vajina şekli ve yapısı kadından kadına değişiklik göstermektedir. Vajina esnek bir yapıya sahiptir. Bu özelliğini vajinanın orta katmanında bulunan kas yapısına borçludur. Yapı olarak cinsel ilişki ve doğum esnasında genişlik ve uzunluk açısından daha fazla artacak şekilde elastik liflerle çevrili bir yapıdadır. Cinsel ilişki esnasında penisin büyüklüğüne ve
Read More


Zerdeçal Suyu İçmenin Faydaları

Zerdeçal Suyunun Faydaları   İngilterenin Bristol kentinde yaşayan ingiliz kadının harika deneyimini duymaya hazır mısınız? Son dönemlerde en çok adı duyulan baharat zerdeçal giderek ün kazanmaya devam ediyor. Üstelik bu kadar ünlenmeyi de fazlasıyla hak ettiğini söylemeliyiz. İçerdiği faydaları bakımından, beyne, cilde ve soğuk algınlığına karşı ne kadar etkili olduğu bilimsel araştırmalar sonucunda ortaya çıktı. Ancak bugün Zerdeçalı farklı bir özelliğinden ötürü konuşmak istiyoruz. 7.000 den fazla bilimsel kaynağa göre içerdiği kurkumin bakımından zerdeçalın birçok faydası bulunmaktadır. Zerdeçaldan en kolay zerdeçal suyu yaparak faydalanabilirsiniz. En kolay dedik çünkü her sabah 12 ay boyunca bu şekilde bir içecek hazırlayıp içen İngiliz bir kadının
Read More


Alzheimer Hastası Olmamak için Dikkat Edilmesi Gerekenler

Alzheimer Hastası Olmamak İçin Dikkat!   Alzheimer hastalığı malesef ki tedavisi olmayan bir demans çeşididir. Alzheimer hastalığı insanı, adım adım önce yakın çevresinden, sonra da kendinden uzaklaştıran, bir zaman sonra da mevcut hayatıyla alakalı hatıraların teker teker silindiği, en sonunda da insanın kendini bile tanımakta zorluk çektiği nörolojik bir hastalıktır. Alzheimer hastalığı başlarda unutkanlıkla kendini gösterir. Ancak her unutkanlık Alzheimer hastalığı demek değildir. Unutkanlık ile beraber yeteneklerin de kaybı görülür ve şayet karakter özellikleri de değişiyorsa daha çok önem verilmesi gerekiyordur. Alzheimer halk arasında daha çok kullanılan bunama veya demans hastalığı olarak da bilinmektedir. Alzheimer olmak istemiyorsanız bir saniye bile
Read More


Göğüs Sarkması için Egzersizler

Göğüs Sarkması için Egzersizler   Büyük ya da küçük göğüslü olmanın hiç önemi yok. Hangi yaşta olursak olalım en büyük sıkıntımız göğüs sarkmasıdır. Göğüs sarkmalarının çeşitli sebepleri olabilmektedir. Çoğunlukla aşırı kilo alıp vermemiz ve hamilelik sonrası bebekten dolayı sarkmasıyla karşılaşabilirsiniz. Ayrıca yerçekimi, yanlış sutyen seçimi, kalıtım ve yaşlılık nedenleriyle de olabilmektedir. Göğüsleri dik ve diri tutmanın basit bir çaresi günde yalnızca beş dakikayı göğüs jimnastiğine ayırmaktır.   Göğüs jimnastiği şu hareketlerden oluşur: Ayakta, avuçlar, parmaklar yukarı gelecek şekilde göğüs düzeyinde birleştiri­lir. Derin nefes alınır. Eller aynı pozisyonda olmak üzere kollar ağır ağır basın üstüne kaldırılır. Nefes alma sürdürülür. Nefes verirken
Read More