Archive for Mayıs, 2019:

Evde Saç Bakımına Faydalı Olacak Yiyecekler

Evde Saç Bakımına İyi Gelen Yiyecekler   Yetersiz beslenme ve vitamin eksikliği, saç dökülmesine neden olabilecek ve saç dökülmesini hızlandıracak nedenlerden bir tanesidir. Vitamin eksikliği, aynı zamanda kalıtsal nedenlerden dolayı saç dökülmesini de hızlandırmaktadır. Yani saçlarınız genlerden dolayı dökülüyor olsa bile evde saç bakımının bir parçası olan beslenme aşamasında saç dökülmesine iyi gelecek yiyecekler tüketerek saç dökülmesini yavaşlatabilir ve saçlarınızın sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz.   Saç Dökülmesine İyi Gelen Bitkiler Yeşil Yapraklı Sebzeler: Yeşil yapraklı sebzelerin içerisinde demir bolca bulunmaktadır. Demir, saçları beslediği ve güçlendirdiği için önemlidir. Demir eksikliği bulunan kişilerde saçlar incelir ve dökülür. Özellikle çocuklar ve hamilelerde demir eksikliği
Read More


Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir

Saç Dökülmesi   Beslenme alışkanlıklarından, strese, yanlış ürün kullanımından çeşitli hastalıklara kadar pek çok etkenin saç dökülmesine neden olabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Zerrin Baysal, “Sorunun kaynağının tespit edilip doğru bir değerlendirme ve planlama ile saç dökülmesinin durdurulması gerekir” dedi.   DHA’nın haberine göre; her saç telinin 4 ila 6 yıl arasında yaşadığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Zerrin Baysal, saçların daha sonrasında döküldüğünü söyledi. Sürecin doğal olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Zerrin Baysal, “Günde 50 ila 100 tel saç dökülebilir. Eğer bu sayıdan daha fazla dökülüyorsa, banyo yaparken ele gelen saç miktarı artmışsa ya da yıkanmış kurulanmış saçı elle çektiğimizde
Read More


Sağlık Sorunlarımız Yüzümüzden Okunuyor

Sağlık Sorunlarımız Yüzümüzden Belli   1 ve 2. bölgeler etkilenmişse: Sindirim problemleri Eğer 1 ve 2 numaralı bölgelerdeki sivilce, akne ve lekeleri fark ettiyseniz, sindirim sisteminiz düzenli işlemiyor olabilir. Bu problemi düzeltmek için abur cubur ve aşırı yağlı yiyecekler yemeyi bırakmalısınız. Ayrıca aşırı tuzdan kaçınmalı ve daha fazla su tüketmelisiniz.   3. bölge etkilenmişse: Karaciğer Eğer değişimler gösteren bölge 3 numaralı bölge ise, karaciğerinizin düzgün işlememe olasılığı var. Bu sağlığa zararlı toksinlerin ve maddelerin tüketilmesinden kaynaklanır. Yapmanız gereken alkol, abur cubur ve laktoz tüketmemektir. Ve meyve ve sebze tüketiminizi arttırmalısınız, ve onları özellikle çiğ tüketmelisiniz. Ayrıca doğal bir karaciğer temizliği
Read More


Sağlığımız Yüzümüze Nasıl Yansıyor

Sağlığımız Yüzümüze Yansıyor   Son Derece ince Yüz Alışılmadık bir şekilde incelen ve narinleşen yüzün genel sebebi yetersiz beslenmedir. Çoğunlukla aşırı stres altında ve öğün atlayarak yaşadığımız dönemlerde daha çok ortaya çıkar. Yaptığınız diyetin size zarar verip vermediğini tam da bu işaretlerden anlayabilirsiniz. Ayrıca, gözlerinizin yüzünüze gömülmesi ve elmacık kemiklerinizin ortaya çıkması da diğer belirtiler arasındadır.   Şişmiş Yüz Eğer ki ani bir diyet değişikliği yaptıysanız ve vücudunuzun alıştığından fazla kalori tüketiyorsanız, yüzünüz ilk yağ depolanan yer olacaktır. Genellikle aile evlerine uzun bir aradan sonra yapılan ziyaretten sonra öğrencilerde sıklıkla görülür. Fazla kalori almak için ille fazla yemeniz gerekmiyor, eğer
Read More


Çay Ağacı Yağı Faydaları

Çay Ağacı Yağı   Çay ağacı yapraklarından elde edilen bu yağ cilt üzerine uygulanır ve harikalar yaratır. Anti mikrobik özellikleri sayesinde hem cildinizi temizler hem de derinlemesine besler. Sağlık faydaları Sivilce sorununuzu kökünden çözer. Tırnak mantarına karşı en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Genelde sporcuların ayaklarında ortaya çıkan mantar hastalıklarını tedavi eder ve tekrar oluşmasını önler. Kepek probleminiz varsa şampuanın yanında bir iki damla çay ağacı yağıyla saçlarınızı ovun ve kepekten kurtulun. Kahve, çay ve sigara nefes kokumuzu mahveder. Limon yağı ve çay ağacı yağını birlikte kullanarak kötü nefes kokusundan kurtulabilirsiniz. Çocuklarınız okuldan eve bit mi getirdi? Canınızı sıkmayın! Bit şampuanına
Read More


Göz Kapağı Sarkmasını Egzersizlerle Engelleyin

Göz Kapağı Sarkması   Göz Kapağı Sarkması Egzersiz, Göz kapağı egzersizleri, kişilerde zamanla göz kapağı sarkması meydana gelir, bunların önüne geçmek için, yada zamanını geciktirmek için yapılan egzersizlere verilen isimdir. Göz kapağı sarkması egzersizlerinde anlatılanlara bire bir uyulması gerekmektedir, aksi taktirde yapılan egzersizler hiç bir işe yaramaz. Göz kapağı sarkması egzersizleri düzenli bir şekilde yapıldığı taktirde çok faydalıdır. Göz kapaklarımız vücudumuzdaki, geçip giden zamana, yaşlanmaya karşı koyamayan bir çok yerimizden sadece biridir, fakat bizim yapacağımız göz kapağı sarkması egzersizleri sayesinde azda olsa zamana karşı koymamız mümkündür, hem daha genç hemde daha keskin bakışlar için mutlaka göz kapağı egzersizlerini yapmalıyız.   Göz Kapağı
Read More